Creand Fundació i la Federació Andorrana Special Olympics, amb la col·laboració de Lions Clubs International Foundation, organitzen una jornada que porta per títol ‘La prevenció, el millor tractament contra l’obesitat!’. Una sessió que té per objectiu empoderar les persones respecte de la cura de la seva salut, amb la finalitat de prevenir el sobrepès i l’obesitat que, a més de disminuir la qualitat de vida, té una relació directa amb altres patologies, risc de lesions i envelliment prematur. La jornada anirà a càrrec de Katia Durich, nutricionista i dietista, i tindrà lloc el dissabte 11 d’octubre, de 10 a 13.30 hores, a l’edifici Creand.
La sessió s’organitza en dues parts, cada una acompanyada d’un torn de preguntes, en les quals es parlarà sobre què vol dir exactament menjar bé i s’explicaran quins aliments promouen de manera efectiva la salut, prevenen malalties i afecten directament l’estat d’ànim i a la salut mental.
També s’abordarà per què les persones amb discapacitat intel·lectual tenen més propensió a l’obesitat i al sobrepès en comparació amb la població general. D’altra banda, es parlarà sobre l’alimentació i l’esport, i quins aspectes i aliments poden contribuir a tenir un millor rendiment i prevenir lesions. Es farà incidència en la importància de tenir una bona composició corporal quant a massa muscular, percentatge de greix i nivells d’hidratació.
Finalment, també es dedicarà una part de la jornada a aprendre a llegir les etiquetes dels productes, a interpretar-les amb les noves eines que hi ha i a proposar receptes.
Les persones interessades a assistir-hi han d’inscriure’s al telèfon 88 88 88 abans del 10 d’octubre.
Programa ‘La salut al dia’ de Creand Fundació
La iniciativa s’emmarca en el programa ‘La salut al dia’ de Creand Fundació, una línia de treball centrada a oferir informació i formació a les persones afectades per problemàtiques i malalties de gran impacte social i als seus familiars i cuidadors, amb l’objectiu de millorar-los la qualitat de vida i oferir-los eines per fer front al dia a dia. Conjuntament amb els professionals i les associacions d’afectats, la fundació organitza conferències de divulgació general, tallers de formació i material divulgatiu.
